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Valori Nutrizionali

Crepes Agli Asparagi (4)

Ricette Antipasto - Piatto a base di Asparagi

Ricetta per 4 persone. Ogni porzione di Crepes Agli Asparagi (4) contiene circa 324 calorie.

Ingredienti
Crepes Agli Asparagi (4)


  • 400 G Asparagi - 88 calorie
  • 100 G Farina - 320 calorie
  • 2 Uova - 186 calorie
  • 1 Bicchiere Latte - 74 calorie
  • Sale
  • 80 G Prosciutto Cotto - 330 calorie
  • 30 G Formaggio Parmigiano - 112 calorie
  • 1 Spicchio Aglio - 5 calorie
  • Prezzemolo
  • 1 Tazza Besciamella Lenta - 180 calorie

Preparazione
Crepes Agli Asparagi (4)



Sbattere le uova con la farina, salare e diluire con il latte. Lessare gli asparagi. Dorare nel burro l'aglio, toglierlo e unire il prosciutto a dadini, poi gli asparagi a pezzetti e il prezzemolo tritato. Con la pastella preparare le crepe in un padellino antiaderente unto riempirle con il composto di asparagi e il parmigiano. Adagiarle in una pirofila, coprire con la besciamella e infornare a 180 gradi per 20 minuti.


Calorie della Ricetta Crepes Agli Asparagi (4)


L'apporto calorico complessivo della ricetta Crepes Agli Asparagi (4) (4 porzioni) e' indicativamente 1295 calorie.Ogni porzione di Crepes Agli Asparagi (4) contiene circa 324 calorie.

Note